SON ÇALIŞMA

REFORMFİT

Kadınlar İçin Sağlıklı Yaşam Merkezi

AYDIN’DA KADINLARA ÖZEL İLK REFORMER MERKEZİ

Reformer PİLATES aleti, özellikle yatarak uygulanan hareketlerde yer çekiminin etkisini azalttığı için kişinin daha rahat hareket etmesini sağlar. Egzersizlerin vücut ağırlığı kullanılarak yapılmasına karşın reformer aletinin tasarımındaki olağanüstü hesaplamalar sayesinde kaslar güçlenir ama bu esnada eklemlere yük binmesine de engel olunur.